Saber Aquilo que Comemos

Todos cometemos erros dietéticos ou alimentares. Frequentemente, são esses erros, qualitativos e quantitativos, que nos fazem ganhar peso e tornar-nos obesos.
A obesidade é uma doença, e como tal, é perigosa para a saúde, podendo mesmo afectar, física e psicologicamente, as pessoas que dela sofrem.
É devida a factores internos (a famosa tendência para engordar) e a factores externos, como a alimentação incorrecta e excessiva.
Estes dois factores andam a par, mas um normalmente predomina - a má alimentação.

Conhecer as Dietas

Muitas das pessoas que se sentem gordas já experimentaram uma dieta, ou mesmo mais do que uma.
Sabem que, quando desequilibradas, a sua eficácia vai do discutível ao sinceramente perigoso.
Além disso, quando se perde peso através de métodos desequilibrados, que ignoram as regras elementares de uma alimentação saudável e da fisiologia humana, a recuperação de peso é rápida e tudo recomeça interminavelmente.

Áreas de Intrevenção

A consulta de nutrição é elaborada por uma nutricionista, especializada em nutrição clínica, que elabora e acompanha regimes Alimentares para Crianças, Adolescentes, Adultos, Desportistas e Idosos.

Destina-se às pessoas que tenham Excesso de Peso/Obesidade, Diabetes, Hipertensão, Colesterol Elevado, Disturbios Alimentares (Anorexia, Bulimia, Voracidade Alimentar), Vegetarianismo, ou que simplesmente queiram aprender a comer de forma equilibrada e saudável.